Vitamin D je neophodan za niz telesnih funkcija. Prehrambeni izvori obezbeđuju malo vitamina D, ali većina dolazi izlaganjem sunčevoj svetlosti.…
Cink je jedan od najvažnijih minerala koji je potreban ljudskom organizmu. On je neophodan za zdrav imunološki sistem. Manjak cinka…
Kalijum je jedan od sedam osnovnih makrominerala. Ljudskom telu je potrebno najmanje 100 miligrama kalijuma dnevno da bi podržalo ključne…
Gvožđe je mineral koji ima nekoliko važnih funkcija, a glavna je da nosi kiseonik po telu kao deo crvenih krvnih…
Gvožđe je mineral neophodan za pravilno funkcionisanje hemoglobina, proteina potrebnog za transport kiseonika u krvi. Gvožđe takođe ima ulogu u…
Kalcijum je hemijski element koji je neophodan za žive organizme, uključujući ljude. To je najbrojniji mineral u telu i neophodan…