Veličina penisa je jedan od faktora koji utiču na samopouzdanje kod muškaraca. Mnogi od njih pokušavaju pronaći razne načine i metode kako povećati penis. Analize su pokazale da je skoro polovina muške populacije nezadovoljna veličinom svoga penisa.

kako povećati penis

Da li vi spadate u grupu ljudi koji žele povećati svoj penis? Da li mislite da vaš penis nije dovoljno dugačak?

Iznećemo jedan podatak koji će vas možda ohrabriti. Naime, istraživanjima koja su rađena na uzorku od petnaest hiljada muškaraca, dobijen je podatak da prosečna veličina muškog polnog organa u erekciji iznosi nešto preko 13 cm. Ako ćemo po kategorijama ova veličina spada u kategoriju malih penisa (između 12 i 15 cm).

Možda vam ovaj podatak deluje nerealan, jer smatrate da je prosečna dužina veća od navedenih 13 centimetara. Jedan od razloga za takav stav je verovatno internet, odnosno brojni sadržaji koji se mogu naći na njemu, a tu prije svega mislimo na filmove za odrasle.

To je ozbiljna industrija i tu se dosta radi na tome da ono što se prikazuje gledaocima deluje grandiozno. Ali tu su u pitanju razna pomagala, osvetljenja, kamere, kadrovi i slično. Jasno je da kad to vidite (a veliki procenat nas gleda te zanimljive sadržaje 🙂 ) poželite i vi povećati penis.

Zato ćemo u nastavku teksta pokušati da vam predstavimo realno stanje kad je u pitanju povećanje penisa.

Metode kojima možete povećati penis

Postoje razne metode kojima možete uticati na to da vaš penis bude veći ili da bar izgleda veći. Operativni zahvat je metoda koja će sigurno dati rezultate. Mimo toga, možete uzeti „stvar“ u svoje ruke i poraditi na tome da vaš drugar izgleda veći.

Neke od metoda će dugoročno dati rezultata, dok će druge samo privremeno dati rezultata. No, hajde da krenemo po redu kako povećati penis.

Operativni način povećanja

Ovo je način gde ćete zaista videti rezultate, a postoje dve mogućnosti: povećanje dužine (elongacija) i povećanje obima (augmentacija).

Metodom povećanja moguće je dobiti na dužini do nekih 5 cm, ali će doći i do promene izgleda. Naime, obzirom da prilikom zahvata dolazi do presecanja ligamenta, vaš penis neće više biti potpuno uspravan, pa će u toku erekcije malo da visi. To može dovesti do osećaja „nestabilnosti“ pa jedna trećina onih kojih pribegnu ovoj metodi nisu zadovoljni postignutim rezultatima.

Kod povećanja obima dolazi do ubrizgavanja silikona što može rezultirati povećanjem do 30%. Ovaj postupak bi trebalo s vremena na vreme ponavljati jer dolazi do apsorpcije masnog tkiva. Procenat zadovoljnih je nešto veći neko prilikom povećanja dužine.

Ono što su pacijenti potvrdili nakon oba operativna povećanja jeste to da su donekle izgubili osećaj prilikom odnosa.

Nije velik broj onih koji se odlučuju na ovaj korak, a s obzirom na rizike koje operacija nosi sa sobom, naša preporuka je da zaista nađete dobrog hirurga ukoliko se odlučite na ovaj vid povećanja penisa.

Pomagala i sprave (prsten, pumpice)

Ovo je možda i najčešći način kojem muškarci pribegavaju, a sve u cilju povećanja penisa. Ovde povećanje penisa nije upitno, međutim to je samo privremeno. Nakon nekog vremena vaš polni organ će se vratiti u prvobitno stanje.

Ove „alate“ muškarci koriste nešto prije seksualnog odnosa, kako bi pružili veće zadovoljstvo svojoj partnerki (ili partneru).

Upotreba pumpe dovodi do povećanja dotoka krvi u penis, a to za posledicu ima čvršću i dužu erekciju. Ovaj način povećanja penisa jeste efikasan, ali kao što smo rekli njegovo dejstvo je privremeno. Budite obazrivi prilikom korištenja vakuum pumpe jer preduga upotreba može dovesti do oštećenja žilica na vašem penisu.

penis pumpa
Penis pumpa

Prsten oko penisa će dovesti do augmentacije, odnosno do povećanja obima. Njegovom upotrebom se sprečava odlazak krvi što takođe dovodi do snažne erekcije.

Prsten za penis

Ukoliko se odlučite na upotrebu ovih pomagala, budite pažljivi i ne preterujte.

Kreme, gelovi, tablete za povećanje penisa

Izuzetno popularna metoda koju veliki broj muškaraca danas koristi. Svi smo čuli za vijagru i slične preparate koje ljudi upražnjavaju prilikom seksulanog odnosa.

Zahvaljujući internetu, mnoge stvari su nam dostupne, pa tako i neki od ovih preparata koji se mogu naručiti online. Ovde svakako treba biti obazriv i paziti šta se kupuje. Prije kupovane ovakvih proizvoda dobro proverite poreklo i da li preparat ima adekvatan sertifikat.

Ukoliko ste sigurni da ste našli proveren proizvod onda ga možete koristiti. Njihov sastav je uglavnom bogat vitaminima i mineralima, a postoje i oni koji su isključivo biljnog porekla.

Već smo pisali o preparatu na biljnoj bazi koji je namenjen za bolju potenciju.

Upotreba ovih krema je uglavnom vezana za erekciju, pa one dugoročno neće dovesti do povećanja penisa. Trenutno ćete biti zadovoljni, to nije upitno, ali da to bude dugog veka male su šanse. Dosta ovih proizvoda ima prijatan miris, te sastav koji će će vam hladiti ili grijati kožu, a sve to može povećati vaše zadovoljstvo prilikom seksulanog odnosa.

Popularne puriwagra tablete za snažniju erekciju.

Ako želite da uvedete novine u vaš seksualni život, pa i da se zabavite i opustite, onda je upotreba proverenih gelova i krema svakako dobrodošla.

Vežbe za povećanje penisa

Vežbe za povećanje penisa mogu biti zaista delotvorne, ali je potrebno dosta vremena i strpljenja. Navešćemo neke.

Istezanje pomoću tegova – Ovo je jedan od najstarijih načina povećanja penisa. Ljudi su je koristili hiljadama godina unazad. Princip je sličan kao i kad dižete tegove u teretani zarad veće mišične mase.

Dakle potrebno je uže gde ćete na jedan kraj staviti nešto što će predstavljati teg, dok ćete drugi kraj zavezati za vaš penis koji je potrebno dovesti u stanje erekcije. Tada je potrebno izvoditi podizanje tegova čime ćete ojačati snagu i izdržljivost vašeg penisa.

Krenite lagano sa manjom težinom, a vremenom je povećavajte. Svakako budite oprezni da ne bi došlo do nekih povreda. Ovakvom metodom je moguće malo povećati penis.

Istezanje – Vežba koja nije nešto koplikovana, a način izvođenja je takav da penis istežete do granice boli i da ga tako držite desetak sekundi. Vežbu je potrebno ponoviti do desetak puta, a nakon nekog vremena ćete videti rezultate.

Stezanje – Ako ćemo nekom logikom, onda posle istezanja dola stezanje. Način primene i broj ponavljanja je isti kao i kod istezanja. Dakle stežite penis do granice neprijatnosti, sve dok glava penisa ne pocrveni. U oba slučaju potrebno je da polni organ bude u opuštenom stanju.

Muženje penisa (Jelqing) – Izuzetno stara metoda koja navodno vodi poreklo iz arapskog sveta. Mogu se naći razne literature i uputstva vezana za ovaj način, a oni koji su ga koristili kažu da su uspeli dostići povećanje do 2 cm.

muzenje penisa jelqing

Princip je da koren penisa uhvatite sa palcem i kažiprstom i da bukvalno radite muženje. Kako bi osećaj bio prijatnije poželjno je da vaš polni organ zagrejete nekom toplom oblogom, a tretman je potrebno raditi desetak min dnevno.

Ove metode je potrebno raditi nekoliko sedmica redovno da bi se videli rezultati.

Povećanje penisa uz higijenu i estetiku

Ne moramo vam govoriti koliko je higijena bitna za vaše zdravlje, pa i u slučaju vašeg penisa. Kad govorimo o estetici, ovde prvenstveno mislimo da malo sređivanje vaše intimne zone.

Odstranjivanje i šišanje dlačica neće u pravom smislu povećati vaš penis, ali će zbog manjih dlačica on izgledati veći. A i lakše ćete održavati higijenu ako je dole sve pod konac. 🙂

Ishrana i gubitak kilograma kao način povećanja penisa

Treba da obratite pažnju na vašu ishranu u svakom slučaju ako želite da vaš organizam funkcioniše na pravi način.

Ishrana – Unos proizvoda koji su bazirani na mesu i bogatim mastima smanjuje cirkulaciju. Raznovrsnija ishrana uz povremeno vežbanje će doprineti boljoj cirkulaciji krvi, što će se odraziti i na vaš penis.

Pored izbegavanja masne hrane, smtatra se da je unos nekih drugih namirnica dobar za erekciju i vaš penis generalno. Tu prije svega mislimo na namirnice koje su bogate cinkom, zatim na gilko bilobu, a prema nekim podacima i lubenica je izuzetno korisna kod erekcije. Ako ništa, bar lubenice ima u letnjem periodu, pa navalite.

Mršavljenje – Gubitak kilograma neće dovesti do stvarnog povećanja penisa. Priča je slična kao i sa gore pomenutom higijenom. Ukoliko imate recimo veći stomak, vaš penis će izgledati malo, ali ukoliko uspete da skinete stomak, onda će u odnosu na njega vaš polni organ delovati znatno veće.

povecanje penisa mrsavljenjem

Ostali načini povećanja penisa

Naveli smo dosta primera oko toga kako povećati penis, no evo još nekoliko stvari koje morate imati na umu. Sve one u kombinaciji jedna sa drugom će nakon nekog vremena dati rezultate. Bitno je da se trudite što više voditi zdrav život.

Tako i način života može uticati da imate „problema“. Pušenje i konzumiranje alkohola mogu smanjiti dotok krvi. Ako želite bolje rezultate onda je i redovna erekcija jedna od vežbi za povećanje penisa. Pa ako ste u nekom trenutku uzbuđeni, nema razloga da se uzdržavate. Česte erekcije su korisne.

Neka istraživanja su pokazala da su muškarci imali jaču erekciju prilikom oralne stimulacije, nego ručne tehnike. Stoga zamolite svoju partnerku da razmotri ovu metodu.

Tuširanje toplom vodom kao i život bez stresa će učiniti da se bolje osećate, a to će se odraziti na vaš penis i generalno na seksuali život.

Želite li i dalje povećati vaš penis?

Pre nego damo završnu reč ajde još malo da se pozabavimo brojkama. Kako medicina kaže, ukoliko vaš polni organ nije kraći od 7 cm onda nema potrebe da posežete za bilo kakvim operacijom.

Ta veličina je dovoljna i da vaša partnerka bude zadovoljena. Naravno da će malo ko reći da je zadovoljan tom veličinom. Ali poređenja radi, prosečna veličina penisa u erekciji kod muškaraca u Aziji je između 8 i 10 centimetara. Pa nek vam to bude uteha.

Veći penis je ono što će takođe ostaviti pozitivan utisak i na ženski pol, pa ako zaista želite da povećate vaš polni organ naša prepruka jeste da to uradite na prirodan način.

Gledajte da vodite koliko toliko zdrav život, a to podrazumeva pravilu ishranu i povremene fizičke aktivnosti. Ako imate neke poroke poput cigara, koliko god bilo teško, nastojte da ih svedete na minimum.

Održavanje higijene je takođe preporučljivo. Redovne erekcije i aktivan seksualni život je nešto što trebate upražnjavati. A na sve ovo dodajte vežbe koje smo spomenuli, poput istezanja i muženja i rezultati će doći.

Ovaj tekst je informativnog karaktera. Ukoliko se odlučite na bilo koju aktivnost navedenu u istom, to radite na svoju odgovornost. Konsultacije sa lekarom su svakako preporučljive.

Hvala na čitanju

Author

Autor na blogu sa višegodišnjim iskustvom iz oblasti fizikalne terapije, fitnessa i programa ishrane.