Kefir se konzumira širom sveta i postoji vekovima. To je fermentirano mlečno piće razvijeno u planinama severnog Kavkaza prema narodnom…
Da li znate koja je hrana bogata vlaknima i zašto je potrebno da jedemo te vrste namirnica? Vlakna nas drže…
Šta spremiti za hrono večeru a da ne narušite i pokvarite sva ona pravila kojih ste se pridržavali u toku…
Kako napraviti dobar hrono ručak? Drugi obrok u hrono ishrani se uglavom sadrži od mesa uz koje možete kombinovati određene…
Odlučili ste preći na ovaj način ishrane ali nemate ideja šta spremiti za hrono doručak. Da bi ste dan započeli…
Zanima vaš šta je to hrono hleb? Često se izbacivanje hleba iz ishrane dovodi u vezu sa pojmom zdravog načina…